三伏天晒背成养生热门 医生提醒科学适度
发布时间：2025-12-05 23:52:41 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论三伏天已经到来，晒背这种养生方式迅速在网络上走红，成为许多人追捧的养生新宠。那么这种养生方式是否可行，又该注意些什么呢？“减重、祛寒湿、缓解经期疼痛、带来心情愉悦”，晒背真的有网上传的这么神奇吗？从中
。
三伏天已经到来，伏天晒背这种养生方式迅速在网络上走红，晒背生热生提成为许多人追捧的成养潜江市某某教育科技客服中心养生新宠。那么这种养生方式是门医否可行，又该注意些什么呢？“减重、醒科学适祛寒湿、伏天缓解经期疼痛、晒背生热生提带来心情愉悦”，成养晒背真的门医有网上传的这么神奇吗？
从中医角度来看，晒背具有一定的醒科学适潜江市某某教育科技客服中心养生功效。夏日适当晒背可以起到补阳的伏天作用，对于骨骼来说也可以起到补充维生素D的晒背生热生提作用。
不过医生建议，成养晒背一般在上午的门医九点到十点，下午四点到六点，醒科学适不要选择特别炎热或者特别闷热的环境进行晒背。因为要预防中暑的发生，同时晒背的时间也要进行控制，在十到二十分钟左右就可以了。不建议大家在晒背的过程中大量出汗，这样会导致有些人出现中暑的情况。同时不建议大家光背去晒，因为紫外线对于皮肤还是有一定损伤的。
编辑: 丁桃 杨天琦（实习）
责编: 冷炜
相关文章
四川宜宾警方悬赏的39岁男子唐亮在云南芒市落网，涉嫌杀害13岁初二女生
11月18日下午，红星新闻记者从警方知情人士处获悉，此前被四川省宜宾市公安局刑侦支队悬赏追捕的犯罪嫌疑人唐亮已在云南芒市落网。 唐亮涉嫌在今年10月12日带走四川长宁县某中学13岁初二女生周某某，将其2025-12-05
昨天下午，嫦娥六号返回器准确着陆于内蒙古四子王旗预定区域，晚上7时30分，嫦娥六号返回器由公路转运至朱日和机场。今天上午，嫦娥六号已经空运至北京。 接下来，国家航天局将择机举行交接仪式，正式向地2025-12-05
孙雄正。视觉中国 资料图当地时间26日，据韩联社消息，韩国著名球星孙兴慜的父亲孙雄正及其运营的足球培训机构两名教练，因辱骂及体罚、殴打旗下青少年球员等“虐待儿童”嫌疑，被移送韩国检方接受调查。2025-12-05
RoboTest无人化整车智能试验平台亮相，上汽通用带头“卷研发”
卷价格、卷配置、卷流量、卷老板……2024年的国内车市可谓“卷到飞起”。多位车圈大佬近期也围绕“卷”的话题展开激烈讨论。这个市场究竟该卷向何方？6月25日，上汽通用汽车首次对外全景展现其整车试验认证领2025-12-05
来源：映象网 11月21日，知名狗仔“推理君江小宴”发文，成都恩波格斗俱乐部向警方报案称，王宝强及其公司涉嫌诈骗。据悉，双方曾合作拍摄《八角笼中》，但在票房分成上存在争议。 目前，警方已受理了2025-12-05
当地时间6月25日晚，俄罗斯达吉斯坦共和国内务部否认当天在其首府马哈奇卡拉市中心发生枪击事件。 此前有目击者称在“大学广场”附近看到一名武装人员。多支警察执勤小组赶赴现场，封锁了“大学广场”区域2025-12-05
最新评论